Rehahabilitation  Training Bewegung
med and motion

Rehabilitation Training und Bewegung

med and motion


Du bis ein einzigartiger Mensch mit deinen induviduellen Zielen!

Ich werde zu Deinem Partner und begleite Dich induviduell, zielorientiert und ganzheitlich mit immer neuen Impulsen auf Deinem Weg zu deinen Zielen.


Hallo,

mein Name ist Tristan Bechmann. Ich arbeite als Personal-, Athletiktrainer und Sporttherapeut in München. Durch meine langjährige Erfahrung und meine vielseitige Tätigkeit habe ich in den letzten Jahren die Erfahrung  gesammelt, die meinen Kunden weiterhilft. Nun verbinde ich diese Erfahrung mit meinen Wissen um das beste Ergebnis zu erhalten. Ich arbeite nicht nur nach einen Sport oder einen Trainingskonzept, sondern ganzheitlich. Ich schaue mir an, wie du trainierst, wie du dich bewegst erst dann beginne ich dich zu trainieren. Ein Ergebnis, dass dich überzeugen wird.



 Rehabilitation

Unter Rehabilitation ist ein Training nach einer Erkrankung oder ein traumatischen Ereignis zu sehen. RehaTB bietet in den verschiedenen Bereichen diese Leistung an. Schwerpunkt ist die Orthopädische, Onkologische und psychische Rehabiliation. Aber auch Neurorehabilitation kann gebucht werden. Als Personaltraining stehe ich immer 1:1 im Kundenkontakt. Die Ergebnisse dieser Intervention sind für den Betroffenen überragend. Im Moment gibt es alle Infos unter www.sport-bechmann.de

Jetzt auch Rehasport Psychologie, der Rehasport bei Depression und Esstörung! Als erster und einziger Anbieter in München!!


Atheliktraining

Du willst höher, schneller weiter? Im Atheltiktraining bauen wir jeden Tag deine Leistungsfähigkeit ein bisschen weiter aus. Zusammen versuchen die letzten körperlichen Prozente aus deinem Training rauszuholen. Seit gespannt wie weit wir dich bringen können! Durch das gezielte Athletiktraining können Verletzungen vermieden werden. Mein Wissen steht im Vordergrund für deine Ziele und deinen Erfolg. So können sie bei Ihren Sport und im täglichen Leben überzeugen. Auch Mannschaften können von meiner Erfahrung im Groupfitnessbereich profitieren. Vorallem im Schwerpunkt Koordination und koordinativen Training gewinnen kann ich bei Manschaften auch viele Möglichkeiten bieten. Effizentes Zusammenspiel, effektive Laufwege entscheiden über den Sieg. Als Personaltrainer und meiner Tätigkeit in einer ambulanten Tagesklinik für orthopädische Rehabilitation habe ich die Erafhrung gesammelt um mich auf dich zu fokusieren und nicht nur allgemeinen Trainingstipps zu glänzen.

Ich nutze sowohl Wattmessung zur Leistungssteigerung wie RTA (Return-to-Activity) und RTC (Return-to-Competion) Testbatterie um nach Verletzungen wieder in Sport zu starten und sich zurück zur Wettkampfleistungsfähigkeit zu trainieren.

Bewegung

Bewegung ist Bewegung. Kurz gesagt, Bewegung sind Kurse die zur Fördeurng der Bewegung dienen. Denn Bewegungsarmut ist eine der häufisgten Ursache von Problemen wie Lendenwirbelsäule, Diabetes Mellitus und vielen anderen Erkrnakungen. Nordic Walking, Laufkurse oder auch einige Volkshochschulkurse fallen darunter. Es ist eine wöchentliche Intervention, die zur Steigerung der Bewegung und / oder zum Erhalt der Körperlichen Leistungsfähigkeit dient. Bewegungskusrse sind nicht mit den andren beiden Feldern vergleichbar.

Diese Kurse richte sich an die jenigen die nicht zielgerichet trainieren wollen, sondern  sich primär fithalten möchten.


 
 
 
 
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